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왜 미니멀 피트니스일까요? 🤔 웰니스 트렌드의 중심에 서다! 최근 미니멀 피트니스가 붐을 일으키고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 복잡하고 시간 많이 드는 운동 대신, 짧고 굵게! 효율성을 극대화하는 운동법이 각광받고 있어요.…

2025년 웰니스 트렌드, 왜 중요할까요? 🤔 안녕하세요! 여러분의 건강한 삶을 응원하는 웰니스 전문가, 긍정 에너자이저입니다! 💪 2024년도 어느덧 절반이 지나가고, 2025년이 코앞으로 다가왔어요. 시간 정말 빠르죠? 😅 다가오는 2025년에는 어떤…

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